９月中旬、久しぶりに健康診断を受けました。 協会けんぽの無料健診です。 区民センターが会場になっていました。 私は、実は健診にあまり意義を感じていません。 （なぁにぃー！？という声が聞こえてきそうですが…） 毎年まじめに健診受けていようが、病気…

さて、３kgの体重増加！…という結果を受けまして、考えました。 この齢になると、やはり一番の問題は「健康の維持・増進」という事になってくると思うんですね。 メタボなので、体重は気になるんですが… 一応女性なので、スタイルも気になるんですが… （死ぬ…

あれからの「あれから」とは、６月１６日のブログ記事で「服着て64kg」と言っていた時から。 夏らしい気温の日が増え、仕事のストレスも増え… 結果、冷たい甘いもの摂取量が増え… のんきに体重計に乗ってみたら、「服着て64kg」から「服着て67kg」に！！！ …