あれから３キロ体重が増えた件

あれからの「あれから」とは、６月１６日のブログ記事で「服着て64kg」と言っていた時から。

夏らしい気温の日が増え、仕事のストレスも増え…

結果、冷たい甘いもの摂取量が増え…

のんきに体重計に乗ってみたら、「服着て64kg」から「服着て67kg」に！！！

愕然…

これはもう肥満病ではないのか？？？（きっと単なる食べすぎですよー）

タピオカドリンクを家で色々なバージョン作って飲んでました。

ミルクティー系、カフェオレ系、抹茶オレ系…

（抹茶オレ＋黒蜜漬けタピオカの組み合わせが一番好き！）

白玉アイス、簡単バナナパフェ、作って食べてました。

コーラフロート、コーヒーフロート、作って飲んでました。

あ、そうだ…試しにコーラフロートにタピオカ入れてみたんですけど、なかなかいけます。全然合わないかなーと思ったんですけど、意外とソーダ系にも合うみたい。

…って、楽しんでもいられないか。

タピオカや白玉、アイスは体重増加に非常に貢献してくれます。（苦笑）

運動の習慣が無いので、余計そうなるんでしょうね。

さて、どうしましょうか？

今日の一枚

今の時期、紫陽花が咲いているのをよく見かけます。私はブルー系の紫陽花が好きです。